Atelier - Pose ta charge

Charge mentale au féminin :  comprendre, s’alléger, agir

Nous portons toutes une multitude de rôles : professionnelle, maman, compagne, organisatrice… Et souvent, nous anticipons tout, tout le temps , jusqu’à l’épuisement invisible.

Cet atelier est un espace pour faire une pause, déposer ce qui pèse et reprendre de la légèreté.

  • - Comprendre les mécanismes de la charge mentale

    - Identifier vos sources personnelles de surcharge

    - Partager vos expériences dans un cadre sécurisé

    - Découvrir des outils simples et concrets

    - Repartir avec des actions réalistes pour alléger votre quotidien

Ce que vous gagnez

  • Prise de conscience, Déculpabilisation, Soutien et Partage, Outils concrets, Énergie renouvelée


Tarif 30€

Pose ta charge

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Coach Professionnelle Certifiée & Consultante en Bilan de Compétences

FALC Lise

Spécialisée dans l’accompagnement des personnes en transition ou en quête de sens, je vous accueille à La Maison d’Ama pour des séances sur mesure.

Bienveillance, écoute active et discrétion sont au cœur de ma pratique.

Je propose deux formes d’accompagnement distinctes :

- Le coaching professionnel

- Le bilan de compétences (un dispositif structuré et réglementé)

Ces deux approches permettent de prendre du recul, de se reconnecter à soi, et d’envisager l’avenir avec plus de clarté.
Mais elles répondent à des objectifs spécifiques et s’inscrivent dans des cadres différents.


Deux types d’accompagnement proposés

À La Maison d’Ama, je propose deux formes d’accompagnement complémentaires pour vous aider à avancer avec confiance:

- Le coaching professionnel en PNL

Un accompagnement souple et personnalisé, orienté vers un objectif spécifique : retrouver du sens, prendre une décision, mieux gérer une situation, renforcer la confiance en soi, ou faire face à un changement.

- Le bilan de compétences

Un dispositif structuré et encadré par la législation (Code du travail – art. L6313-4), permettant de faire un point global sur votre parcours, vos compétences, vos aspirations et de définir un projet professionnel aligné.  (je suis en partenariat avec NAAKI Conseil)

Finançable via CPF, entreprise ou financement personnel, France Travail …